SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jedziem z koksem

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2288

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 12867 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 90335
Staż(oraz jakimi technikami cwiczyleś)?
Wiek?
Cel?

Twoim zdaniem trening to ma być spanie, on ma zmęczyć.
Jeżli mas tydzień stażu i juz odpuszczasz, lepiej odpuść sobie ten sport.
YEAH

pozdro

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 74 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1133
Ćwicze własnie tym systemem co JFKZ wiek 16 staz pare miesiecy pompki itp

CZY POPROSTU MOZNA TAK CWICZYC OD PONIEDZIAŁKU DO SOBOTY CO DWA DNI TEN SAM SYSTEM TAKIE COS MA PLUSY NAPEWNO BO ZMUSI MNIE DO CODZINNEGO ROZCIAGANIA A JEZELI ROBIE OKOŁO 15 CWICZEN W JEDNYM OBWODZIE TO SAM PRZYZNAJ ZE TO JEST DUZO TERAZ PRZELICZMY JEDEN TAKI OBWÓD OKOŁO 25 MINUT MINIMIMUM WLICZAJAC PRZERWY TO PRZY NP 6 OBWODACH TO JEST 1,5 H + 30 min rozciaganie = 2 h



Zmieniony przez - McMcMc w dniu 2008-08-06 22:42:48

wciaż nie ułożony inteligent bez szkoły..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 12867 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 90335
Stary sam cwiczylem ACT i te 2 godzinki szybko leca.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

skrętoskłony - ?

Następny temat

Akatsuki - Trening.

Masa