SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie witaminy,dodatki do cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10677

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 397 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1953
Witam jeśli to istotne mam 19 lat ćwiczę trochę ponad 2 lata;) 78kg dobrej jakości.
-moj cykl to będzie Prop 100mg e2d, i tutaj nasuwa się moje pyt jakie polecacie witaminy? może coś na regeneracje do cyklu:) z góry dzięki!
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 397 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1953
ups nie dopisałem cykl będzie trwał 5 tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 351 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2135
Jeżeli będziesz robił cykl to tylko z całym zestawem witamin i supli aby było z czego budować masę.
Cykl bez super diety plus białka, carbo ,BCAA, glutaminy, witamin to nie wykorzystanie potencjału soku.
A po koniecznie w/w plus ZMA i kretka, VIT.C 1000jednostek! oraz odblokowanie. Zmniejszysz spadki.
Pamiętaj sok nie to nie cud, potrzebuje pomocy!

Flex-Targówek-waw
Jedz, śpij, trenuj...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 966 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 36905
Sądze,że do cyklu witaminy, czosnek, omega 3, acard - podstawa
po cyklu kreatyna, bcaa.

cały czas dieta.

Pociągnąłbym cykl do 7-8 tyg.
Pamiętaj o odbloku!

Cukrzyk-since 11.10.2010

Dopiero rosnę.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 114 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7194
No i jesli chodzi o witaminy to nie w podstawowych dawkach bo na koksie i treningu silowym masz nieporównywalnie wieksze zapotrzebowanie. Od siebie mogę polecic Daily Complete Formula z Ultimate Nutririon. Cena okolo 45zł po przeliczeniu na sklad jest korzystna, skład jest opracowany pod kątem BB. I tak jak KOledzy proponują czosnek, omega 3, acard lub polopiryna S... No i faktycznie 5tyg to nie cykla dla tescia. 8-10tyg musi byc abys zbudował bardziej trwały miesien.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 397 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1953
Dzieki chłopaki:P ale mógl by mi ktoś napisać jaki mam kupić zestaw i jakie dawki brać:P Dietka będzie na 100%! wkleję tutaj jeśli to się przyda;p możecie witaminki wkomponować w dietę jak jest taka możliwość;) z góry dzieki!

1. 6:30
Jaja 180g
Płatki owsiane 100g
Orzechy włosie 20g
b35 t35 W 64 Kcal 715

2. 9:00
Płatki owsiane 50g
Białko 30g
B 30 T 4 W 34 Kcal 300

3: 12:00
Batony Proteinowe (to tez czymś zastąpie chyba bo nie wygodne)
B 24 T 13 W 51 Kcal 422

4: 15:00
Pierś z Kurczaka 100g
Ryż Biały 100g
B 28 T 2 W 77 Kcal 443

5. 17:00 ( posiłek pol godz przed treningiem)
Banan 300g (ok2szt)
B 3g T 1g W 65g Kcal 285

6. 19:00 (Bezposrednio po trenningu)
Carbo 40g
B 0 W 37 Kcal 149

7. 19:30
Pierś z Kurczaka 100g
Ryż Biały 100g
B 28 T 2 W 77 Kcal 443

8. 22:00 (Przed Snem może się troche opużnić)
Ser Twarogowy Chudy 200g
Oliwa z oliwek 30g
Kako 30g
B45 T 37 W 21 Kcal 597

Łączny Bilans B193g T 95g W 425g Kcal 3354
na 1kg B 2,8g T 1,4g W 6,1g Kcal 47,9g [bilans jest dla osoby 70kg, ja podwyzsze gdzieś o 10% wszystko)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 397 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1953
Ultimate Daily Complete Formula - 6 tabs dziennie
Acard- tu nie wiem ile caps.
Olimp Omega-3 - 60 kap. - 2 caps dziennie
Czosnku troche będę do kurczaka dodawał

to starczy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 114 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7194
Ultimate Daly mozesz brac dwa razy dziennie po 3tabl w dni treningowe, w nietreningowe wystarczy pół dawki czyli 3 tabl. Acard 2 tabl , czyli 150mg wkasu salicycowego, lub poł tabletki Polopiryny S. Acard lepszy o tyle ze mniejsze ryzyko podrażenienia żołądka. Olimp GOLD Omega 3 - bierz 3kaps czyli 3g. To oczywiscie tylko propozycja, a raczej przyklad mojej suplementacji. No i cynk, min 60mg powinienes brać ( ja biore 150mg ). Tu też polecam preparat Ultimate Nutrition. Kosztuje około 16zł a jest w nim 120tabl 30mg, czyli starczy Ci na dwa miesiace :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 397 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1953
Dzieki!, mógł bym się dowiedzieć jakie strzykawki najlepiej kupić?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 172 Wiek 4 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7050
strzykawki 2 ml starcza
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl na P-magu

Następny temat

bił ktos ostatnio?

WHEY premium