2) wiek 19
3) waga/wzrost 75/170
4) staż treningowy 2lata
5) cel cyklu masa
6) stosowane już wcześniej suplementy jabłczas
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny 40
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2/5/1,2 3400 kcal
11)przewidziane finanse na cykl 300 zł
12) uwagi i sugestie
Siema, mam 39 cm w bicepsie i chce bardzo dobić do 40 cm oczywiście potem zaczynam redukcje i spadnie ale chce chociaż z tydzień dwa:D Jestem endomorfikiem ale robiłem rzezbe na lato więc takiego brzucha strasznego nie mam, co polecicice do 300 zł?