Jakie suple?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1303

wiek 18
wzrost 185
waga 66
cel:masa
dieta:jest
trening:4x wtyg split
staz:5miesiecy

do diety chialbym dolozyc gainerka ostanio zjadlem 1kg monster massa teraz chcę zeby wiecej było białka a mneij węgli co proponujecie??

ja mam na oku jak narazie:
HI-TEC Buildup
TREC Hard Mass

proponujecie cos innego??

Zmieniony przez - ghxt w dniu 2008-07-10 17:36:04

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739

Z tych lepszych to Mutant mass, Up your mass, monster mass.

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234866

Treca bardzo dobry

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Przymszy

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 1276 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12666

Marcin on chce więcej białka więc jakiś Bulk by sie przydał a nie gainer. Ja osobiście polecam Profi Whey Mass.

Ręce które ćwiczą

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

proponuje wkleić tu wypełnioną ankietę działu suple.

...

ghxt

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1303

jaka ankiete??

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

TĄ

https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu-t361131.html

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

LSC79

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 321 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8839

zajrzyj do sklepu sfd

...

ghxt

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1303

WIEK:18
WAGA:66
WZROST:185
WYMIARY:
-Biceps:32
-Klata:98
-Udo:50
-Talia:85
STAZ NA SILOWNI:5 miesiecy
CEL SUPLEMENTACJI:MASA
DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Gainer Biogemix monster mass 1kg
TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ektomorfik
WYNIKI SILOWE
-Klata:60kg (nie wiem ile maxa robie 60 robie ostania serie 4 powtorzenia)
-Przysiad:(50kg tez seria 10xpowtorzenie)
-Mc:
Czy masz dietę? TAK

Zmieniony przez - ghxt w dniu 2008-07-10 22:42:05

...