Pomogłem? Daj SOGa:)
...
Napisał(a)
WItam. od 3 lat trenuje na mase i siłe. Aktualnie zaczalem ćwiczyc Muay Thai, chcę jednak zdobyć wiecej siły i nie chce stracic masy miesniowej. Treningi 2razy w tygopdniu + raz u siebie w domu. Jakim systemem jechać na siłowni zeby bylo to pod kątem MT? Biore suplementy zarówno te ze sklepu jak i te mocniejsze:) Czekam na odp
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a jak konkretnie chcesz ćwiczyć ile?razy MT?w jakie dni?
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Najpierw pochodź z miesiąc,dwa na MT,żeby się przyzwyczaić trochę do treningów które tam będą,a pod SW słyszałem,że FBW jest dobre.
MT,KB,Boks to inny rodzaj wysiłku,niech się twój organizm i mięśnie trochę przystosowują.
MT,KB,Boks to inny rodzaj wysiłku,niech się twój organizm i mięśnie trochę przystosowują.
...
Napisał(a)
Dynamiczne ćwiczenia, podrzuty, rwania, push press itd.
Poklinczujesz na muay thai to zobaczysz że to krzepę wyrabia. Zacznij kark ćwiczyć.
Poklinczujesz na muay thai to zobaczysz że to krzepę wyrabia. Zacznij kark ćwiczyć.
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
Nie siłownia zdobi człowieka
Możesz sobie popatrzeć tutaj masz pierwsza czesc:
Trening daje kopa, a co najważniejsze jest skuteczny.
Możesz sobie popatrzeć tutaj masz pierwsza czesc:
Trening daje kopa, a co najważniejsze jest skuteczny.
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...
Polecane artykuły