sog
I jeśli nie jesteś tym, kim chcesz być, nie szukaj winy w innych. Tak robią tchórze.
Ilość wyświetleń tematu: 8224
I jeśli nie jesteś tym, kim chcesz być, nie szukaj winy w innych. Tak robią tchórze.
KarciarzŁadnie
Dieta była dopięta?
patryczek15243Nogi to bardzo duza partia mięśni ja raczej robił bym same nogi nie mieszał bym do tego górnych. Ja np robię 1 dzień w tygodniu ale staram sie do maxa krecic... poza tym czytałem że gdy robimy nogi to dół jest najbardziej ukrwiony więc bez sensu jest angażować w to barki;] Pozdrawiam
khazad_
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły