Jak wrócić do normalności???

może teraz trochę nie na temat, ale tio ważne dla mnie. Jeśli moja mama robi jogurt naturalny z mleka 2%, to czy ma on takie same proporcje białka, tłuszczu, ww i kcal, jak to co piszę na opakowaniu mleka, czy może podczas fermentacji skłAd się zmienia???

jesli nawet zmienil sie (w co watpie) to w sposob znikomy

Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'

dzięki!!!

a masz moze przepis na taki jogurt ? - przepraszam ze nie w temacie ale jestem ciekawy po prostu chetnie sprobuje ...

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa

Czekaj, mamy się spytam A więc należy zmieszać pół litra mleka i ok. 75g jogurtu (na początek musisz kupić w sklepie jakiś naturalny) i podgrzeć do temp ok.40 stopni. Potem zlać do termosu i odczekać 4-5 godzin. Następnie przelać do słoika i doć do lodówki, aby stężał. Następnym razem do mleka dodajesz juz swój, z poprzedniego razu. Polecam, bo to smaczne i sam mozesz zdecydować ile chcesz w nim tłuszczu i inych składników

dziekuje

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa

Ale oczywiście ja mam znowu pytanie
Nie wie ktoś ile kalorii ma tależ (250ml) kapuśniaku z kapusty kiszonej z ziemniakami i trochę jakiejś kiełbasy, czy mięsa ??? Tak mniejwięcej, bo na tabelach piszę, że ok 70kcal, ale nie wiem, czy uwzględniają te ziemniaki

trudno powiedziec zalezy od porcji i od skladnikow ... ale jak lubisz - nie odmawiaj sobie - wazne zebys nie przesadzala
pozdrawiam i raz jeszcze dziekuje za przepis

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa

Nio, już zjadłam Właśnie po obiadku jestem. A za niedługo idę do kuzynki. Uzgodniłam z mamą, że muszę zjeść conajmniej 1 kawałek tortu (jak zawsze się spytam, ile to może być mniej więcej kcal [proszę, napiszcie chociaż tak na oko]), trochę sałatki i do tego sobie mam dać dużo warzyw (pomidorki, ogórki kiszone itp), żeby wyglądało, że mam dużo Zobaczymy, czy nic się nie stanie...

milej imprezy zycze ino sie nie spij ani nie najedz za bardzo... a i na chlopcow uwazaj
co do tortu to jest dosyc trudna sprawa bo po pierwsze - zalezy jak duzy jest kawalek - po drugie jaki tort itp. itd. Po prostu grzecznosciowo i okazyjnie zjedz kawalek ...a salatki sa dobrym rozwiazaniem Smacznego zycze tak wogole
pozdrawiam i jeszcze raz zycze udanej imprezy

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa