k3ho
nieprwada, posty sa podrubione na gorze, napewno znajdziesz
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
48014
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
30
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
75
OK prawie wszystko już wiem tylko ile ma być kcal dziennie? (waże 55kg)
Bo tak:
BIAŁKO 110g czyli 440kcal
TŁUSZCZE 55g czyli 495kcal
i WEGLI właćnie nie wiem
Bo tak:
BIAŁKO 110g czyli 440kcal
TŁUSZCZE 55g czyli 495kcal
i WEGLI właćnie nie wiem
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6270
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754788
tluszczu mozesz dac 1,5g/kg masy ciala, reszta zapotrzebowania kalorycznego to ww. Ile ono Ci wyszlo?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
30
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
75
Nierozumiem, jak ile mi wyszło ??
...
Napisał(a)
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
policzyłeś, jakie jest Twoje zapotrzebowanie na cal??
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
30
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
75
A jak mam to obliczyć ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6270
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754788
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
30
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
75
Wyszło mi 2056.2 Czy tylko kobiety mnożą BMR x 0,9 ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
napisane wyraźnie. baby
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
30
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
75
OK dzieki za pomoc
Poprzedni temat
zwalanie tluszczyku kontra trening na przyrost miesni
Następny temat
Wegle i bialka
