SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak odpalić resztki brzucha?

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2895

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 79
Jestem po 8 miesięcznej redukcji z mega spaślaka 92kg na 72kg i mam już dość redukcji. Chciałbym powoli zacząć budować masę mięśniową ale boje się że będę żałował że nie odpaliłem brzucha do końca. Poleciał bardzo dużo cm w obwodzie ale nadal wygląda fatalnie gdy siedzę co widać na zdjęciu. Mam jeszcze redukować czy nie patrzeć już na ten brzuch i wchodzić powoli na dodatni bilans kaloryczny, jak myślicie? Pozdrawiam.




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 79
Autokorekta- zamiast odpaliłem miało być "dopaliłem"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 92 Wiek 37 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 28911
8 miesiecy redukcji moze juz wystarczy. 20 kg mniej to bardzo dobry rezultat.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17066 Napisanych postów 129923 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1449901
jak się siedzi każdy tak będzie miał, skóra jest elastyczna. Zrób ze 3 tygodnie roztrenowania wejdz na zero a potem mozesz dociąć jeszcze. Moze z supli np johimbina.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Usunięty przez lodzianin1 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 12 dni Przeczytanych tematów 8
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 34 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2547
anubis84
jak się siedzi każdy tak będzie miał, skóra jest elastyczna. Zrób ze 3 tygodnie roztrenowania wejdz na zero a potem mozesz dociąć jeszcze. Moze z supli np johimbina.


wiadomo, ze troche sie bedzie miec to logiczne, ale nie tyle co kolega wyzej, u niego flak wisi okrutnie

jak juz ktos odswiezyl temat to ciekawe co u autora teraz, czy dopalil resztke tego fatu, jak forma teraz?
...
Napisał(a)
Usunięty przez lodzianin1 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 12 dni Przeczytanych tematów 8
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ilość kcal na redukcji

kizzers krem