Jak dawkować odżywki

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Creatynek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 846

IneTheEnd
Wiem wiem,pisałem na szybko,nie uważaj mnie odrazu za jakiegos...idiote?
Pzdr ;)

"Trening czyni mistrza,ale chemia czyni cuda"

...

Creatynek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 846

W sportach walki,chwilowa przerwa z powodu holernej "Martwicy Pięty" ;/
Troche utrudnia mi to bieganie,ale jakoś daje raade,ale na siłowni,w żadnym wypadku mi nie przeszkadza ;)

"Trening czyni mistrza,ale chemia czyni cuda"

...

EmLow

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510

Creatynek edytuj posty (przy dacie wysłania kartka z żółtym ołówkiem, klikaj w to).

Czyli jak to jest z tą Twoją dietą? Bierzesz białko wg braków w diecie.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja ci już rozpisałem dawkowanie :) Twoja sprawa jak je zastosujesz. Niektórzy robią Siłownia a po siłowni aeroby. Między jednym a drugim BCAA. IMO fajny sposób.

ofc. bez obrazy, nie mam Cię za idiotę.

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-04-08 23:46:20

...

Creatynek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 846

"bez obrazy,nie mam cię za idiotę."
;]?

"Trening czyni mistrza,ale chemia czyni cuda"

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9054 Napisanych postów 82737 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699780

daruj sobie suple
z takim stażem to najpierw dopracuj dietę i trening

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Creatynek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 846

Białko chcę uzupełniać,wg braków w diecie a bcaa po treningu (regeneracja)
Np spalaczy niechcę stosować,znam osoby stosujące ten shit,potem przestali brac i znowu powrócili do dawnej wagi...

"Trening czyni mistrza,ale chemia czyni cuda"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Np spalaczy niechcę stosować,znam osoby stosujące ten shit,potem przestali brac i znowu powrócili do dawnej wagi...

zależy jaki ich cel był bądź też nie wiedzą co to dieta :>

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

bo za pewne nie zmienili nawykow zywieniowych, a to klucz przy odchudzaniu.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

EmLow

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510

Jeśli się zrzuci np. 5 kg, a zaraz po redukcji ładuje się pączkami i ciastkami+ może frytki do tego, to nie ma się co dziwić, że wracają do dawnej wagi.