II Otwarte Wrocławskie Wyciskanie Wielokrotne

No MS dobre! ale do tego jestesmy za slabo zorganizowani.Wieloboje juz przerabialismy za dlugo trwaja rowniez uwazam ze laczenie WL i WW to chybiony pomysl ze wzgledu na czas trwania takiej imprezy.To nie moze trwac dluzej jak 2-3 godz.Jak znam zycie kazdy z organizatorow zostanie przy swoim -a moze to i dobrze . Kazdy pojedzie tam gdzie mu pasuje.Takze chyba moge jedynie zaprosic na wiosne do Wroclawia na 60kg open z kilkoma zmianami w regulaminie moze uda nam sie uatrakcyjnic zmagania wytrzymalosciowcow.
Jezeli ktos cos wie o WW w Czechach lub u Niemcow prosze o info.

pozdrawiam

witam ja jednak uwarza ze [pozyja nóg powinna byc na dole tak jak w tradycyjnym wyciskaniu pozwoli to na start wiekszej liczby zawodników bo chyba o to chodzi nikt chyba nie zapszeczy ze wiekszosc cwiczacych a nawet spora wiekszosc tak własnie wyciska trenuje sporty siłowe ponad 18 lat i musze stwierdzic ze dopiero na zawodach we wrocławiu spotkałem sie z takim wyciskaniem a obskoczyłem w zyciu sporo siłowni tak wiec wydaje mi sie ze pozycja nóg w górze jest dziwna i nieuzasadniona chyba ze ktos w ten sposób trenuje . w tym wszystkim chodzi o to zeby było jak najwiecej startujacych

grzeg1211 Podczas III Wroclawskiego Wyciskania Wielokrotnego chcialbym wprowadzic dowolne ulozenie nog.Dla nas to nie stanowi zadnego problemu czy mamy nogi w gorze czy w dole,faktem jest ze wiecej powtorzen robimy z nogami w dole co by potwierdzalo ze pozycja z nogami w gorze jest trudniejsza. A o to nam miedzy innymi chodzilo ale jezeli poprawi to frekwencje jak twierdzisz to sprobujemy. Tylko nie pisz ze nogi w gorze to pozycja dziwna i nieuzasadniona bo mogbym napisac kilka stron uzasadnienia.Mysle ze to nie pozycja straszy.Co myslisz o wprowadzeniu ograniczenia wykonywania proby do 5min.?

Rzeczywiście-wieloboje za długo trwaja.....
5 minut -myslę ,że wszystko się sprawdzi jak zrobicie zawody w takiej formule-Wtedy przerwy podczas wyciskania właściwie nie będą miały specjalnego znaczenia...Ale najlepiej sprawdzić to w praktyce,bo zawodnicy są bardzo kreatywni..:)

Zmieniony przez - masti w dniu 2012-10-19 13:41:15

co do ograniczen czasowych to trudno powiedziec trzeba by było sprawdzic 5min to sporo czasu jak na wyciskanie mogło by byc ciekawie

Przez wprowadzenie czasowki przypuszczam ze skoncza sie zastrzezenia co do zatrzymywania sztangi w gorze. Wszyscy beda mieli ten sam czas proby a jak go wykorzystaja to ich sprawa.Mysle tez ze o zwyciestwie bedzie decydowac zaledwie kilka ruchow a moze nawet 1 powt.Juz widze ze bedzie potrzebna inna taktyka niz do tej pory przynajmniej u nas no i trening trzeba zmodyfikowac. Wiecej do powiedzenia a raczej do pokazania beda mieli Ci ktorzy dysponuja nie tylko wytrzymaloscia.A co za tym idzie pojawia sie nowe twarze.

grzeg1211
Nie zdazylem przeczytac.

grzeg1211
Znowu nie zdazylem o co chodzi?