Coo brac? Pomóżcie!
...
Napisał(a)
Chcialbym abyscie pomogli mi w wybraniu odpowidniej odzywki,na silce cwicze rok bez zadnych odzywek. Na klate na maxa 110 kg, waga 105kg, wzrost 185cm, 16 lat.
Coo brac? Pomóżcie!
Coo brac? Pomóżcie!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ale na co liczysz przecierz nic o tobie nie wiemy. Masz braki bialka w diecie to kuoujesz bialko najlepiej wpc masz braki bialka i wegli albo kcal to kupujesz gainer. Kreatyna dobra jest na stagnacje ale nalezy ja brac z odpowiednia wiedza nie chce mi sie tobie tlumaczyc co i jak poszukaj na forum.
No pain - No gain
...
Napisał(a)
ja bym na twoim miejscu wziął kreatyne fajnie na siłę idzie i przy okazji masa ruszy :)
...
Napisał(a)
tomas, zadna kreta mu nie pomoze jesli nie bedzie mial dobrze zbilansowanej diety! A nic o niej nie wspomniał. Micha to podstawa.
GO HARD OR GO HOME !
...
Napisał(a)
a jechałem bez diety na krecie to na 1szym cyklu przy treningu na rzeźbe(nie umiałem wtedy cwiczyć) przyszło 2cm w łapce i też troche w innych miejscach, w styczniu bez diety a z dobrym treningiem z mono zrobiłem 1,5cm na cykl... ale siła slabo szła, od września zaczynam cwiczyć dalej ale już sie zaparłem i dietka musi byc;]
...
Napisał(a)
Dieta musi być,
albo musisz wiedzieć co jeść
mieć dobrą intuicje.
Posiłki powinny być o jednakowych godzinach.
albo musisz wiedzieć co jeść
mieć dobrą intuicje.
Posiłki powinny być o jednakowych godzinach.
,,Rośnie Biceps Rosną Bary
Nie Poznaje Mnie Już Stary".
...
Napisał(a)
polecam bialka i gainery, inne cuda "kreatyna" ect to gowno
Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, kliknij w prawy dolny róg.
Polecane artykuły