Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
166
Waga 105 kg
Wzrost 185 cm
Wiek 18 lat
Ćwicze rok, 3 razy w tygodniu do tego 2 razy w tygodniu trening MMA, jaką odżywke polecacie? A nie wiem czy to ważne ale max na klatke 115 kg. Wiec co poradzicie ?
Szacuny
1
Napisanych postów
160
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7706
Precedens, o co ci chodzi z tym jedzeniem? koleś 2 razy większy od ciebie a ty mu jeść każesz. Słownik też nie wiem po co mu polecasz bo wielkich byków nie narobił, a poza tym to nie kartkówka.
Gabarych napisz, na czym ci zależy, bo chodzi ci zapewne o suplementy a nie odżywki.
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
166
Nie no co za gosc czepia sie bledow ort... Odrazu mowie nie bede mial ustalonej diety bo nie mam kasy i czasu na to ! chce poprostu wpieprzyc jakiś środek żeby zrzucic troche masy i przerobic na mięcho.
Szacuny
2
Napisanych postów
1933
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16440
wypie.rdalaj gościu, tu nie ma tak łatwo, oj nie ma.. nie myśl sobie że weźmiesz kreatynke, poćwiczysz 2 miechy i gimnazjalistki będą kwiczeć... ten sport to setki wyrzeczeń, przeklęta dieta, morderczy trening, systematyczność i regularność. Jak nie masz czasu na diete to odpuść sobie , uwierz mi
lf you can go through this pain barrier, you may get to be a champion. lf you can't go through, forget it.
Szacuny
9
Napisanych postów
4401
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
22973
jak chcesz tłuszcz na mięśnie przerobić to cóż, powodzenia... jak masz sadło to redukcja-->masa i nie ma magicznych środków które zastąpią ci jedzenia i treningu
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
166
kur,wa ten sport to setki wyrzeczen , morderczy trening , systematycznosc i reguralnosc to wiem i trzymam sie tego, ale ku,rwa nie jakas pieprzona dieta,,, powtarzam jeszce raz nie bede ustalal diety bo nie mieszkam sam wy pieprzone świnie , jestem jeszcze pod dachem z matka ktora nie zmieni mi jadlospisu na taki jaki wy mi ustalicie, i nie pieprzyc mi tu ze bez diety sie nie da! moge nie jesc niektorych rzeczy ale napenwo nie bede jadl tego co wy mi karzecie, także pomoże mi ktos czy nie ma tu zadnego goscia ktory mi doradzi? wy kur,wa wszyscy bez tej diety nie mozecie zyc? pieprzyc diete jak mowiwcie ze sie bez niej nie da to ja wam pokaze ze sie kur.wa da.
Szacuny
26
Napisanych postów
1538
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15207
USPOKUJ SIE TROCHE BO SIE NIE MIŁO ROBI! A co do twoich celów jakie chcesz osiągnąć, to napisz ile na siłce ćwiczysz i czy już stosowałeś jakieś suplementy
Szacuny
0
Napisanych postów
579
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
58291
Gabarych ja ci wierze , przeciez to jest calkiem normalne z 105 kg sadla WZIĄŚĆ wpieprzyc jakis srodek i przerobic to na miecho bez zadnej diety, nie no ja ci wierze ze ci sie uda
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
166
ej po chu,,, piszecie te komentarze wszystkie? co? po kur,we mi to? szukam goscia ktory pomoze , jak jest taki niech napisze ja nie ma to nie nie potrzebuje takich pieprzonych komentarzy typu leona,!