SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HST - pomozcie poskladac (sogi) :-D

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7050

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
Pytajlo- ale co sie stalo?
Odniosles jaks kontuzje, czy zwyczajnie grubo przesadziles z intensywnoscia treningu i teraz gnebia cie zakwasy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 926 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9702
Pytajlo
- używasz pasa podczas MC i przysiadach?
- u jakiego lekarza byles i czy miales badania USG lub rezonans magnetyczny?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1543 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28474
bol zaczol pojawiac sie odrazu kiedy tylko pierwszy raz zaczynalem wprowadzac do treningu przysiad i martwy (nawet jesli byl to lekki ciezar, ale kontuzji nie odnislem napewno...)
Raptors - od kiedy pamietam zawsze uzywalem pasa, a u lekrza bylem rodzinnego, ale on zbadala mnie, przepisala masc i leki przeciwbulowe i mowial ze po jakims czasie bedzie przechodzic i wtedy kiedy zrobilem sobie przerwe od silowni to bul dokladnie ustal to jak mowila, ale jak teraz znowu mnie zlapal to odrazu jak tylko sprawdzalem maxy (15) dla przysiadu)

Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-07-26 23:39:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 926 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9702
No to lekarz na pewno w taki sposob Ci nie pomogl. Zwykle lekarz rodzinny daje skierowanie na jakies badania typu USG lub rezonans lub kieruje pacjenta do specjalisty w tej dziedzinie, czyli ortopedy. Moze to pierwsze oznaki dyskopatii wiec warto sie upewnic.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
j/w

idź po skierowanie.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1543 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28474
a gdybym np. poszedl po te skierowanie i wykryli by u mnie poczatek dyskopatii to co by zrobili ? wwalili by gdzies do szpitala na jkies czas czy rehabilitacje ? bo ja nichce zeby zaraz mnie gdzies do szpitala umieszczali bo jak matka sie dowie ze to od silowni, a napewno lekarz bedzie pytal kiedy bol sie pojawia to bedzie troszke awantury....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
Na to do szpitala napewno nie pojdziesz...

chyba ze cie rozlozy tak, ze sie nie ruszysz- czego ci oczywiscie nie zycze...

aby tego uniknac w przyszlosci warto by zdiagnozowac to dokladnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1543 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28474
ok rozumiem, USG wystarczy zeby sprawdzic co i jak czy rezonans magnetyczny tez przydalo by sie zrobic ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1543 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28474
odpisze ktos ?
bo nie bede jutro wiedzial co powiedziec jak pujde do lekarza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czy dobrze robie i 1 pytanko

Następny temat

Poprawna technika by zaskron

WHEY premium