HMB i spalenie tłuszczu

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 327

Witam,
chciałbym się dowiedzieć jak powinienem stosować HMB. Ćwiczę 6 miesięcy (3 razy w tygodniu) i bardzo irytuje mnie ilość tkanki tłuszczowej. Mój wzrost to 185cm, waga 75kg i wiek 16 lat. Nie jestem jakoś specjalnie gruby, lecz trochę brzucha mi odstaję i chciałbym się tego pozbyć. Doradźcie mi.

Zmieniony przez - sebol11 w dniu 2009-05-18 22:54:00

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bazi91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1951

Zacznij od diety i odpowiedniego treningu a potem
Wypróbuj Jakiś inny reduktor tłuszczu
np THERMO FAT BURNER z treca
albo jakieś inne spalacze olimpa / universala

Zmieniony przez - bazi91 w dniu 2009-05-18 23:14:23

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

wlasnie ze hmb bardzo dobrze dziala na osoby ktore zaczynaja

do tego fat burnera kup i na poczatek bardzo dobry zestaw

co do diety to poczytaj o 10 zasadach zdrowego odzywiania to na poczatek starczy w zupelnosci

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

IMO niech sie bierze za diete i trening-to w zupelnosci wystarczy, by pozbyc sie fatu.

HMB-dziala, nie dziala, produkt ma wiecej przeciwnikow, jak wielbicieli, nie warto ladowac w to kasy.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

sebol11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 327

A jeżeli już się zdecydowałem na to HMB to jak powinienem to stosować?

Bo z tego co zrozumiałem ten Thermo Fat Burner jest bardziej dla otyłych, którym zależy tylko na schudnięciu, a ja chce utrzymać masę i wyrzeźbić się, lecz najciężej mi będzie z dolną partią brzucha bo właśnie tam mam więcej tkanki tłuszczowej. Więc lepszym wyborem dla mnie będzie raczej HMB.

Zmieniony przez - sebol11 w dniu 2009-05-19 15:02:24

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

hmb jako antykatabolik ok właśnie

dawkowanie to min 6g dziennie

podziel to na 2-3porcje

rano, po południu, przed snem

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.