SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Fotki doswiadczonego kumpla.

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4655

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8166
Zdjecia kumpla ktory cwiczy na tej samej silowni.
Staz 6 lat.
Zero koksu. Oczywiscie suplementy od czasu do czasu.

Wymiary:
Wzrost - 175 cm
Waga - 83 kg
Ramie - 42 cm
Klata - 112 cm
Pas - 84 cm
Udo - 60 cm

Wyniki silowe:
Klata - 135 kg
Barki - 8x80 kg (5 seria)
Przysiad - 120 kg

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8166
Cholera wie !
Widocznie az tak mu nie zalezy nad rozrostem.
Cwiczy dalej uczciwie, a ze jest jak jest.
Ale nie znamy dnia jutrzejszego, wszystko sie moze zdazyc...

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8166


nr 1

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8166


nr 2

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8166


nr 3 -ostatnie niestety, jak bede mial wiecej to wrzuce.

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 414 Napisanych postów 20231 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 171023
Całkiem miło...
ale przysiad 120kg na 60cm w udzie to bardzo mało..
Jak miałem 59-60cm w udzie to robiłem 140kg x 5-6 powtórzenia na ostania serię.
Sog

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8166
Szczerze powiem ze nogi chlopak robi bardzo lajtowo bo mu bardzo szybko rosna, a nie chce tego.

Odbilbym ale juz dalem.

Pozdrawiam

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2272 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20288
widać ze chłopak ćwiczy tylko dla siebie bo jak na 6 lat to rewelacji niema.Ale soga na zachęte dam "koledze"

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8166
Kurcze czy ja juz wszystkich sogami obdzielilem.

A to "koledze" czemu w cudzyslowie, chyba nie podejrzewacie ze to ja??
Dla mnie jeszcze daleko do niego, zdjecia moje tez mozna znalezc na forum.

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 837 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9300
SOG za kolege

Nie strać swojej werwy dopóki nie nadejdzie czas aby ją stracić

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2024
Niezle niezle , sog :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 86307
Fajny kumpel , sog jak wejdzie

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-02-20 15:41:22

trening -> ból -> rozwój

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wysu forma z sylwka

Następny temat

moja siłka

nutloveb