Pon - Kickboxing
Wt - FBW (A)
Śr - Kickboxing
Czw - Worek, trening wytrzymałościowy - ogólnie rzecz biorąc taki kickboxing w domu.
Pt - wolne
Sb - FBW (B)
Nd - To co w czwartek
Wtorek
Przysiad
Wiosło
WL
Francuz
Sobota
PushPress
MC
Podciąganie podchwyt
WL
Uginanie ramion
Od lipca zamykają mi sekcję kickboxingu ( na okres lipca, być może też sierpnia ). Zacząłem cykl kreatynowy na mono universal, czy mogę tym treningiem ćwiczyć 3x / tydzień ( oczywiście od lipca ).
Pozdro ;)