Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
440
Siemandero Ombre :D
Trenuję od 1,5 tyg planem FBW, ale zaczyna mnie strasznie nudzić :/ Zastanawiam się czy może trenować nim miesiąc i potem wskoczyć na splita, czy trenować 2, 3 miechy? Celem treningów jest nabranie masy mięśniowej.
Mam 17 lat, mierzę ze 178 i mam między 60-65 kg (długo się nie ważyłem :/)
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Nie zmieniaj planu dopóki przynosi on rezultaty. A to, że Ci się nudzi, to nie jest już wina systemu treningowego, a samego doboru ćwiczeń.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
440
Przyjaciel z którym trenuję tym FBW wpadł na pomysł (który według mnie jest zaje.....!), żeby po 6 tygodniach FBW robić przez 2 tygodnie super serie, a potem wbić na splita. Co o tym myślicie?