SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

FBW

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2107

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 347 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22171
Pytam o program tak się zastanawiałem czy go nie zrobić, zamiast twojej wersji, Bez obrazy oczywiście. Jeszcze nie zacząłem robić tego programu co ty podajesz jako wstęp przed 5x5.

A i chciałem ci podziękować za to, że jesteś dzięki tobie zmieniłem swoje podejście. Gdyby nie ty pewnie zacząłbym jak większość od splitu. Moim zdaniem jesteś jednym z lepszych czy nie najlepszym specjalistom na forum, co widać po twoich wypowiedziach.
Pozdrowienia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 887 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37426
dr squat looknij maila

ps znowu spamuje sory ;)

azeby juz nie bylo to cos powiem... starting strenght bardzo dobry program troche poczytalem o nim dzieki uprzejmosci i wytrwalosci squata (a ile stresu go kosztowaly moje pytania ;) )

pozdrawiam serdecznie

"Training is like life, you get your ups and downs(...)"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 67
Drsquat czy nie będzie dla Ciebie problemem jeśli wymienimy się numerami gg?Mój numer to 1744803.Mam jeszcze kilka pytań i pomyslałem że tak bedzie wygodniej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42828
Dla mnie ta wersja "lekka" FBW to jest jakaś masakra... Po pierwszym treningu po powrocie do domu padłem bez sił i spałem 2 godziny .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 67
Radosuaf możesz podrzucić ten plan o którym piszesz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 347 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22171
Zonio, masz w linku na 1 stronie plan o którym mówi radosuaf.

Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-03-04 14:49:55
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MASS-MlekoPij

Następny temat

Kifoza z Martwy ciąg

Wheya