Ewelina Barej - tu zadawaj pytania naszej mistrzyni!

Witam serdecznie!

Zgodnie z Waszymi pytaniami i oczekiwaniami - w naszym dziale będzie gościć i odpowiadać na pytania mistrzyni gimnastycznego fitness Ewelina Barej!!!

Proszę o zadawanie pytań w tym właśnie temacie.

Zapraszamy do dyskusji z zawodowcą!

No to moze na poczatek milej "wspolpracy" wklei nam pani fotki aktualnej formy
by mozna bylo sie blizej poznac

Ja wrzucę kilka.

Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2008-07-04 13:55:52

Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2008-07-04 13:56:11

Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2008-07-04 13:56:40

Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2008-07-04 13:57:26

I jeszcze parę.

Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2008-07-04 14:03:26

Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2008-07-04 14:04:00

Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2008-07-04 14:04:30

Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2008-07-04 14:05:10

Forma jak najbardziej git:) Wiele do myślenia dał mi artykuł z ostatniego nr KiF pod tytułem "Jak zbrzydnąć, żeby wygrać". Zgadzam się z większością argumentów autora. Moim zdaniem wytyczne stają się coraz bardziej bezsensowne i sylwetki zawodniczek coraz mniej mi się podobają. Pani Ewelina prezentowała świetną formę, ale osobiście uważam, iż te 2kg więcej jak napisał autor artykułu dodałoby sporo wdzięku. Co sądzi na ten temat Pani Ewelina? Czy wytyczne organizacji nie zaczynają być przesadne i nie odbierają uroku świetnym sylwetkom zawodniczek?

moglibyście wrzucić fotki bez bronzera ?! takie normalne nie z zawodów

Takie pytanką - jak ćwiczyć, żeby móc takie cuda robić z nogami? tzn. stać na jednej a druga pionowo w górę? Jestem rozciągnięty, robie szpagat. Zdaje sobie sprawę z różnic pomiędzy kobietą i mężczyzną, i że dokładnie takie rozciągnięcie jak na zdjęciach nie będzie mi dane.

Ale tak z grubsza - jaki trening?

super! Miałam okazje podziwiać Panią w Płońsku... poezja
Gratulacje również za ME

Ja mam na początek takie podstawowe pytanka, powoli wkręcam się w fitness sylwetkowe.

Pani dieta, treningi, suplementacja?
Ile trwają okresy masy, rzeźby? I jak zmieniają się wtedy wyzej wymienione.


Pozdrawiam, Dominika

witam
mam 20lat 170cm wzrostu 70kg Do tej pory nie uprawialam zadnej gimnastyki,sportu Stad ''pewie' oblegajace mnie zewszad zwisy faldy i oponki Na udach celulit galaretowate cialo,sflaczaly zwisajacy brzuch
Chcialabym uelastycznic cialo poprawic yletke i uzuskac troche misni Tylko jak dojsc do tego celu bez zludnego upadku na wadze??
prosze o odpowiedz dziekuje

mi osobiscie podobaja sie niektore sylwetki dziewczyn ktore wygrywaja miedzynarodowe zawody. i wcale nie sa brzydkie. dziewczyny zupelnie inaczej wygladaja na zawodach a inaczej po. jak juz nie sa wysmarowane. polscy kibice niestety nie maja stycznosci z wieloma fitnesskami wysokiej klasy. dlatego tez pojawiaja sie takie dziwne artykuly jak ten w kifie. i inne tego typu promujace zaokraglone sylwetki.zawody fitness to nie wybory miss posladkow!!! fitnesski musza byc szczuple zeby np sprawnie wykonywac uklad gimnastyczny.wystarczy spojrzec na zdjecia wyzej umieszczone, ze te dziewczyny nie wygladaja brzydko albo tak jakby im brakowalo kilka kilo. poza tym sa wymogi dotyczace odtluszczenia sylwetki. taki sport i tyle

a co do tych nog to trzeba sie rozciagac w pozycji stojacej:)