Erpek1-Dziennik Treningowy NG%

Tylko ten ktoś na samym początku przeczyta, że plan powstał na podstawie książki co jest totalną bzdurą, bo te same ćwiczenia zostały opisane w setkach innych opracowań a cała reszta treningu nie ma nic wspólnego z Nagim Wojownikiem.

Spoko, ja przeczytałem nagiego wojownika i napisałem że na podstawie jego układam plan, trudno :).