Dużo pić??

Czy to prawda żeby pić jak najwięciej?? Chodzi mi o wodę.

3-5l wystarczy

duzo jest postow o tym.. no ale jak pytasz to 3 litry to minimum, ale przesadzac tez nie ma sensu

j/w 5 litrów max

czytalem na stronie olimpa, ze powinno sie pic 1ml na 1kcal .

pić częściej ale mniej w jednej porcji - woda wtedy się podobno lepiej wchłania. Podobno im więcej w taki sposób wody pijesz tym więcej jej się pozbywasz z tkanek. Najzdrowsza (najlepiej przyswajalna przez organizm) jest podobno woda strukturyzowana. Jak ją stworzyć. Weź wodę wlej w coś, coś włóż do zamrażalki. Jak się zamrozi to zrób na odwrót tj. rozmróź lód i tę wodę nazywamy strukturyzowaną. Niektórzy mówią żeby ją z kilka razy zamrozić. Ja nie strukturyzuje wody bo mi się nie chce. Może kiedys mi sie zachce. Na razie nie mam zdania nt. wody strukturyzowanej wypracowanego na podstawie autopsji.
Ale sorki odleciałem od tematu.

Jak byś czasami był na cyklu kretki to wody żłopać więcej niż zwykle.

P.S. Coś dużo "podobno" w moim poście - te "podobno" niech skomentują WIEDZĄCY.

jak to lepiej wchłania
Ja czasem piję i 8l dziennie...
I mam tu swoj powod...

aha no dzięki za odpowiedzi. A może lepiej pić zieloną herbatę niż wodę??

do 4l

Vlad IV - a bo ja wiem dlaczego lepiej się wchłania Napisałem podobno bo przeczytałem (chyba nawet na forum coś takiego było).Wcale nie twierdzę, że tak jest. Rzucam hasło dal zainteresowanego wodą - niech pogrzebie w postach jak mu to potrzebne. Ja tam nie mam "specjalnej" metody picia. Piję około 4-5l dziennie.

P.S. Nie chodzi o ilość wody total ale o "sposób" picia. Powiedzmy: "często a mało w jednej porcji.

Viking po czesci ma racje , napewno lepiej orgaznim się nawodni jezeli wypijemy dajmy ten litr wody stopoadnio po szklance co 30 czy 40 min niz bysmy wypyli ten litr w przeciągu 10 min
"podobno woda strukturyzowana" nie podobno tylko napewno, zakładałem kiedyś posta o tym Dodam od siebie , że jest to woda, jaką posiadamy w komórkach


Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-11-13 10:22:25