SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Duża ilość białka? Za duża?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5352

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 274 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1195
Witam,
Mam takie pytanie otóz czy nadmierne spożywanie białka ma jakieś konsenkwencje? Waże 62kg na 186cm od 2 tyg zażywam diete. I często w moim spisie jest własnie białko..
Dzisiaj np jadłem tak:
owsianka
neleśniki z białym serem
twaróg.
Jajka z chlebem.

Nie wiem czy to są objawy ale np. często "pierdze"..

Czy powinienem ograniczyc bialko w ciagu dnia?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4823 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24851
Duza ilosc bialka szkodzi nerkom,ale watpie zebys jadl az tak duzo, ile bialka na kg/mc dostarczasz? pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 274 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1195
yy nie wiem, nie bawie sie w zadne obliczanki. Jem ile mi dadza albo ile zmieszcze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4823 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24851
No to napewno nie zrobisz sobie krzywdy:) jedz i rosnij,pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 168 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8663
http://www.sfd.pl/Zakwaszenie_organizmu-t226708.html

Przeczytaj, szczególnie drugi post.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 274 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1195
O ja.. CZYLI musze spożywać koniecznie owoce i warzywa w takim przypadku???
TAK?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4823 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24851
Oczywiscie ze powinienes,bezwzgeldu ile jesz bialak owoce i warzywa powinienes jesc:p pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 274 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1195
hehe ok ;p caly czas mysle ze jestes kobieta po tym avatarze i tak dziwnie sie czuje jakby mnie dziewczyna pouczala. Ale nick swiadczy o tym ześ facet ;d

A jeszcze takie pytanie, co w przypadku jeżeli ciagle pije wode mineralna? a od czasu do czasu herbaty?
To zdrowo dla organizmu?

Zmieniony przez - avert w dniu 2010-09-11 19:22:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4823 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24851
Tak,pij duzo do 6l dziennie:p jestem facetem,ale poucza cie bardzo mlody czlowieczek:D na szczescie jest dosc dobrze oczytany bo lubi ten sport:p (czemu ja pisze o sobie w 3 osobie?lol:D) pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4315 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26980
no koniecznie warzywa

u mnie na białku 2,2g/kg zmiany skórne sie pojawiaja- trądzik na twarzy, ale zejde na nizszy i sie reguluje
takze tradzik to tez skutek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4823 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24851
Tez mam tradzik,ale to z powodu wieku:p pzdr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Warzywa i mięso

Następny temat

Odrzywianie trenigowe

WPC