I dodatkowe pytanie: Czy jest partia, której nie powinno się kończyć drop setem?
...
Napisał(a)
Cześć. Mam pytanie odnośnie drop setu. Czytałem, że najlepiej robić go na sam koniec treningu. Moje pytanie jest takie: Czy mogę drop set robić w trakcie treningu? Np. 4 serie na biceps ostatnią robię DS, a później idę robić triceps (w planach jest FBW)?
I dodatkowe pytanie: Czy jest partia, której nie powinno się kończyć drop setem?
I dodatkowe pytanie: Czy jest partia, której nie powinno się kończyć drop setem?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tak, tak robi się dropa Właściwie to każdą można, tylko w sumie przedramie czy łydki raczej sie nie stosuje, ale jak zastosujesz to nic sie nie stanie
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
jak oporne masz mięśnia to możesz stosować dropserie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły