Anonim
Cześć. Mam pytanie odnośnie drop setu. Czytałem, że najlepiej robić go na sam koniec treningu. Moje pytanie jest takie: Czy mogę drop set robić w trakcie treningu? Np. 4 serie na biceps ostatnią robię DS, a później idę robić triceps (w planach jest FBW)?
I dodatkowe pytanie: Czy jest partia, której nie powinno się kończyć drop setem?
I dodatkowe pytanie: Czy jest partia, której nie powinno się kończyć drop setem?
Krzysztof Piekarz
georgu
Właściwie to każdą można, tylko w sumie przedramie czy łydki raczej sie nie stosuje, ale jak zastosujesz to nic sie nie stanie 
anubis84
