SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dobry program do układania diety!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 47376

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 6886 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36258


Ostatnio wiele osób zwracało się do mnie z pytaniami dotyczącymi podstawowych zasad układania diety – redukcyjnych i masowych. Udało mi się znaleźć program, który bardzo ułatwi Wam planowanie posiłków.

Co zawiera ten program?
Znajduje się tam kalkulator BMI oraz kalkulator idealnej wagi
Program potrafi obliczyć kaloryczność i składniki pożywienia, korzystając z dołączonej obszernej bazy danych (można także dodawać swoje potrawy).
Znajduje się tam kalkulator spalanie kalorii
Posiada ciekawą funkcję obliczania składników posiłku na podstawie ustawionych parametrów procentowego udziału węglowodanów, białek i tłuszczy.






Link do programu

---> MagDiet


Mam nadzieję, że z tym program układanie diety będzie dla Was dużo łatwiejsze.
Dziękuję Tadeuszowu Olszówce za możliwość darmowego udostępnienia programu.


Źródło: www.mocni.net

Pozdrawiam
Instruktor sportu
KJ
1

Zawody siłowe dla młodzieży
http://www.mocni.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5063 Napisanych postów 69455 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 713062
Dobrym dziennikiem do prowadzenia zapisek nie tylko żywnościowych, ale i treningowych oraz kontrolowania pomiarów swojej sylwetki posiada strona: http://potreningu.pl/, w zakładkach kalkulatory http://potreningu.pl/calculators/calories, znajdziemy kalkulator kalorii, który w idealny sposób pomoże nam ułożyć plan na cały dzień. Jeśli mamy dostęp do konta, w tym portalu możemy korzystać z dziennika żywieniowego, gdzie w prosty sposób możemy odnaleźć szukany produkt, dodać swój własny, jeśli w bazie nie znajdziemy tego, czego szukamy, ponadto ułatwi to nam lepszą kontrolę naszego celu sylwetkowego.

Baza artykułów spożywczych jest bardzo bogata, rzadko bywa tak, że czegoś brakuje. Mamy możliwość zapisywania w schowku danego posiłku, który jadamy najczęściej, ale też całego dnia, jeśli kompozycja posiłków nam pasuje i są to nasze ulubione dania, tym samym zaoszczędzamy nieco czasu, który musielibyśmy poświęcić, na układanie całego dnia od nowa.

Mamy również możliwość zapisania diety i wydrukowania jej, ułatwi to nam dostęp do rozpiski, w każdym miejscu i czasie.
Warto skorzystać w razie pytań o dietę moderatorów i doradców działy odżywianie i odchudzanie: http://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html, warto również wstąpić do działu kuchnia SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html, w poszukiwaniu inspiracji na nowy posiłek.



1

Moderator działu Odżywianie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 429 Napisanych postów 56364 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 184874
przyda się z pewnością sogacz jak wejdzie
1

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 6886 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36258
Dzieki

Zawody siłowe dla młodzieży
http://www.mocni.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 429 Napisanych postów 56364 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 184874
Nie wszedł ale podbijamy :)
1

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 581 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 16850
_

Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2012-05-27 12:47:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13
jak uzupełnic baze danych zywności ???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 366 Napisanych postów 8676 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 130653
danpol1984
jak uzupełnic baze danych zywności ???


będziesz tak odkopywał wszystkie tematy na forum odnośnie programów do diet???? nie bawimy się w górników.
w dzienniku zywnosci na potreningu.pl możesz prowadzic zapiski
1

Stop wishing start doing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1106 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14069
Odkopię temat :)

Szukam programy do układania diety. Musi posiadać listę zakupów :)
...
Napisał(a)
Usunięty przez anubis84 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5
...
Napisał(a)
Usunięty przez domer za pkt 6 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 37 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 4
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta podczas kuracji

Następny temat

Proszę o sprawdzenie Diety.

nutloveb