Do p. Ambroziaka i Szukaly - ALC

no z tyrozyna i zen szeniem to stary kopa umyslowego bedziesz mial ze hej

do tego jeszcze tauryna,lecytyna i ginko - ciekawe jak by takie maxymalne polaczenie dzialalo- kiedys sobie sprobuje

Ripper, Preparat ALC nie jest preparatem o działaniu doraźnym jak np. tauryna. Wymaga on przynajmniej 3-tygodniowego stosowania, dlatego nie jest tak istotne czy jest przyjęty przed wysiłkiem umysłowym czy nie

Czyli równie dobrze mogę go przyjmować przed treningiem (w dni treningowe)?
Upiekę wtedy dwie pieczenie przy jednym ogniu

jasne

Dziękuję za info

MOże przy okazji mógłby pan zajrzeć do mojego posta w dziale odżywki i suplementy?
https://www.sfd.pl/temat180550/

po krótce mam pytanie odnośnie trzech problemów:
1) Mieszanie suplementów
2) Dawkowanie Tyrozyny w celu poprawy nauki aby osiągnąć optymalne wspomaganie
3) Gainer własnej roboty (Carbo plus białko i dodatki..)
byłbym bardzo wdzięczny za pomoc zwłaszcza przy pierwszym problemie
pozdrawiam

a wiec tak:
1) suplementy mozesz łąćzyc- te ktore bierzesz nie wykazuja zadnych negatywnych skutkow w polaczeniu ze soba oraz wzajemnie nie wplywaja niekorzystnie na wzajemne wchalnianie

co do gainera domowej roboty to Twoja opcja jest bardzo dobra
najlepiej kupowac osobno bialko i carbo i laczyc oba w odpowiednich proporcjach ktore akurat nam odpowiadaja- raz mozemy potrzebowac wiecej ww a raz bialka. Znowu innym razem niezbedne jest samo bialko czy weglodowany a takie polaczenie daje nam mozliwosci kombinacji i wyboru

Tyrozynę stosuj tylko okazjonalnie, np. podczas sesji. Organizm bardzo szybko przyzwyczaja się do niej, a efekt psychostymulacji przestaje być odczuwalny.

Czy jakieś 2-3 tygodnie mieszczą się w granicy "okazjonalnie", czy okazjonalnie to raczej od jedego ostrego zakuwania do drugiego?
Jak z dawkami, bo chyba dwa kapsy to dla mnie troche za mało.. myślałem o jakichś czterech...
pozdrawiam i dziękuję za odpowiedzi

co do tyrozyny to stosuj przed ostrym kluciem- branie jej w duzych ilosciach dzien w dzien moze oslabic odczuwane przez Ciebie, jej dzialanie gdyz sie do niego przyzwyczaisz
jezeli masz naprawde ciezkie klucie do wykonania to mozesz brac 3 kapsulki