Dlaczego Fedor nie ma "rzeźby"

Ponieważ tak samo jak intensywny jest jego trening tak intensywne jest jego żarcie.

Żeby palić sadło musisz być na ujemnym bilansie kalorycznym, czyli spalać więcej niż potrzebuje twoj organizm.

Gdyby Fedor chcial spalic sadło, to by to zrobil, ale ze spaleniem tłuszczu licza sie DUZE spadki siły.

Zauważ że mistrzowie w podnoszeniu ciężarów wyciskający po PÓŁ tony na klatke albo robiący przysiady z ciężarem jak fiat 125 to są tak spasione swinie ze termin rzeźby jest dla nich nieznany.

Nie da sie być bardzo silnym mając skóre cienką jak papier i krate na brzuchu jak chłopaki z pism o modzie.


Po za tym z tego co obserwuje scene MMA to zauwazylem ze grubasy lepiej sie napie-rdalają i są większymi rzeźnikami niż "piękni" chłopcy.


Po za tym o wszystkim decyduje genetyka. Fedor E. jak juz pisalem jest czlowiekiem o ENDOMORFICZNEJ budowie ciała. Ma grube kości, łatwo obrasta w tłuszcz, ma krótkie przyczepy mięśni. Takie osoby zwykle są dużo silniejsze niz ekto i mezomorficy, jednak duzo ciężej jest im sie wyrzeźbić, a w skranych przypadkach NIGDY nie będa wyrzeźbieni.

"mistrzowie w podnoszeniu ciężarów wyciskający po PÓŁ tony na klatke"

pokaz mi tego kolesia co 500kg na klatke ma wycisk zaliczony :]

TKWM - dlatego ,ze ma +kcal w diecie ;/

Ignatus przesadzilem z tym 500kg ale GEne Rychlak i Ryan Kennely przekroczyli 450kg. Też sporo

Kenelly ma zaliczone 488, to już niewiele brakuje

Zmieniony przez - Tannhauser w dniu 2010-03-18 16:40:13

tyle że te wyniki sa robione nieoficjalnie, czyli w mega mocnych koszulach

TWKM: dzieki za sprostowanie, dokladnie o to chodzi. Nie interesuje mnie czemu Fedor nie jest zaintereoswwany rezzba, ale raczej, czemu sama rzezba sie nie pojawila :)

Czyli przy wadze 105-110kg i olbrzymiej ilosci cwiczen wcina z 10 tyś kcal. Niekoniecznie przestrzegajac diety? Rozumiem tez ze fighterzey nie moga np. stosowac low-carb bo po prostu sily by nie mieli...

Oglądajcie od 17:17

ja pi.e.r.d.o.l.e jakie pytanie

to zapytaj papieża czemu nie ma rzeżby

Fedor: żryj

No przeciez czlowieku dostales z 20 sensownych odpowiedzi dlaczego nie ma rzezby.Po prostu musialby sie poswiecic w tym celu i na tym skupic a woli sie zajac sparingami i technika niz wygladem proste.Rzezba przy jego genetyce sama sie nie pojawia.