...
Napisał(a)
Przenieśc oliwę z 4 posiłku do 3, tak będzie lepiej ? Orzechy - włoskie, laskowe ? Migdały odpadaja?
...
Napisał(a)
nom przenieśc jak 4 to przedtrningowy, moga być migdały
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
Poprzedni temat
Pora treningu a posilek potreningowy
Następny temat
dieta + plan redukcji - do oceny
Polecane artykuły