HanusM

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

894

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.09.2019 (08:55)

Data rejestracji 29.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny. witam! proszę o ocenę mojej diety. chciałbym schudnąć około 20kg, od około 2miesięcy regularnie ćwiczę i biegam. chciałbym jakoś poprawić swoją redukcję . dietę chciałbym zacząć od poniedziałku, jest ona dopasowana do mojego planu dnia. chodzę do	12	2011-08-30 18:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	2013-10-14 09:08
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	2013-10-14 07:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny.	2011-08-31 17:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny.	2011-08-31 16:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny.	2011-08-31 15:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny.	2011-08-31 15:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny.	2011-08-31 14:27