- Dieta redukcyjna - prośba o oceny i porady.
- Dieta redukcyjna - prośba o opinię i porady
- Pierwsza dieta - dieta redukcyjna prosze o porady i oceny.
- Dieta redukcyjna, proszę o porady dla nowicjusza ^^
- Dieta redukcyjna + splacz + aeroby . Porady
- Zbilansowana dieta redukcyjna- proszę o porady, zajmie wam to chwilkę!!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźzmniejsz węgle i zwiększ tłuszcze
Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-04-10 23:55:45
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
Tłuszcze: orzechy, ryby, wiórki kokosowe, oleje do smażenia, olej lniany do picia 10g dziennie
Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-04-11 00:01:23
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
Tłuszcze: 25-35% zapotrzebowania w diecie
Białko - 1,8 - 2.5g na kg/mc
Węgle to reszt kalorii
1g. białka 4kcal
1g tłuszczy 9kcal
1g węgli 4kcal
Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-04-11 00:11:11
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"