Dieta na mase - 65kg - POMOC

Witam,
A więc prosiłbym tutaj o pomoc kogoś z Was, mianowicie chodzi o Dietę na masę... Problem tkwi w tym, iż nie ma mi kto konkretnie pomóc i mam nadzieje, że znajdą ją u Was.
Jestem szczupłym i wysokim chłopaczyną i mam problem z przybraniem na wadze.
Ogólnie jem wszystko co popadnie, lecz to nie bardzo pomaga.
Poszukuje miłej osoby, która mogła by mi ułożyć mniej, więcej plan diety.

DANE:
*Wiek: 17
*Waga: 65kg.
*Wzrost: 185cm.
*Trenuje dopiero 3 miesiąc. [+2kg]

Z góry Wielkie Dzięki !! :)

Jeśli w tym temacie jest coś nie tak, to przepraszam ale nowicjusz ze mnie ;c



Zmieniony przez - DawidA96 w dniu 2014-03-12 20:11:51

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.