...
Napisał(a)
makaron durum, kasze, ryz brazowy, razowiec - jesli chodzi o źródło węgli
...
Napisał(a)
Ostatnie pytanie ;p czy gainer mam pić co dziennie o 17.00(przeważnie wtedy kończę ćwiczyć) czy tylko w dni treningowe?
Zmieniony przez - BunnyPL w dniu 2011-06-07 15:19:15
Zmieniony przez - BunnyPL w dniu 2011-06-07 15:19:15
...
Napisał(a)
Jeśli masz braki w diecie, to możesz uzupełnić gainerem. Ja bym nie tracił gainera w dni nietreningowe, a zjadłbym tak żeby bilans był git.
...
Napisał(a)
w dnt dopsowujesz kcal w dt
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły