SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na masę do oceny, 63kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4044

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 538
Próbowałem podmienić łopatkę na indyka ale wtedy różnica to 6g tłuszczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 314 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2205
to nic zlego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 538
W takim razie zostały dwa posiłki do rozpisania. Na śniadanie nabiał w połączeniu z orzechami byłby oki? (może ewentualnie jakaś makrela, tuńczyk w sosie własnym)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
Mozesz wrzucic nabial z orzechami. Rybki tez spoko byle nie wwdzone

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1125 Napisanych postów 3779 Wiek 49 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 68505
Ryby byle nie z puszki, wędzone czasem mogą właśnie być - nie za często.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 538
Czy takie śniadanie jest dobre?





Zmieniony przez - Zitt w dniu 2016-12-16 19:53:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
Dla mnie nie ze wzgledu na mleko. Ale to tylko dla mnie bo jak zawsze wydziwiam i sie nie znam

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 538
Mleko zostawię bo chciałbym czymś sobie przepijać ten twaróg a mleko lubię :) Co mogę wrzucić na ostatni posiłek? Wyczerpały mi się pomysły
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 314 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2205
ja na osttani posilek robie paste rybno jajeczna :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 538
Ooo pasta to jest to
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Witaminy - z którymi posiłkami?

Następny temat

Posiłek potreningowy

WHEY premium