Dieta na MASE!! Pilne

nie czaje :)

ryz nie ma 70 g bialka
tylko max 7

Hehe ryz co ma 149g bialka i ww na 100g

kłikszer czemu oszukiwałes ze wszystko wyliczaes na podst. postów podwieszonych?

Do białko nie wiem jak się dodało 0 ma być siedem na kompie tez mam siedem nie wiem czemu tak wyszlo :) Jest liczone bez tego 70

Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2007-05-16 13:51:15

Wydrukował sobie swoją 'dietę' i powiesił ją na ścianie i tak powstał nowy super post podwieszony.

jednym z podstawowych warunków sobrej diety jest to aby kazdy posilek zawierał pełnowartosciowe białko weglowodany i zdrowe tłuszcze , to co w jednym z posiłków robi sam chleb ?

a nie jeszcze 30 g szyneczki sory za pomyłke

Ja na Twoim miejscu, już bym nie wytrzymał i skopiował diete kogoś, bo tylko się poniżasz. Ja już wcześniej mówiłem to nie jest dieta, tylko zakupy z rana Źle, źle i jeszcze raz źle, posty podwieszone nie były w ogóle czytane daje głowe, przecież tam masz wszystkooo człowieku!