Pozwolę sobie zabrać głos w tym temacie.
W życiu ćwiczyłem różne rzeczy i z różnymi środowiskami, subkulturami sportowymi miałem kontakt.
Kiedyś ćwiczyłem także na siłowni (byłem wtedy w wieku około 23 lat). Ćwiczyłem czysto rekreacyjnie i bez większej wiedzy z tym związanej. Tylko trening miałem jako taki. Żadnej diety, odżywek, suplementów. Kontakt z siłownią miałem dość luźny, pośredni. Poza ćwiczeniami nie wsiąkłem w ten klimat. Efekty miałem dobre. Trochę schudłem, mięśnie mi sie trochę rozwinęły, siły też trochę nabrałem (podnosiłem większe ciężary niż wtedy gdy zaczynałem ćwiczyć).
Tamten mój kontakt z ćwiczeniami siłowymi był dość specyficzny i wyjątkowy. Z tego co zaobserwowałem, mając porównanie także do innych sportów, to właśnie w kulturystyce i to nawet na poziomie amatorskim przywiązuje się bardzo dużą wagę do diety i suplementów. Niejako taki styl życia, który promowany jest w bardzo dużym stopniu na tym forum. Działy o odżywianiu się i odchudzaniu w bardzo dużym stopniu zdominowane są przez kulturystyczny sposób myślenia.
Ćwiczyłem kiedyś także karate. Parę latek. I tam nikt nie rozmawiał o suplementach, wspomagaczach itd. Trening był wszystkim. Ze wzmianką o diecie spotkałem się raz. Jedyna osoba startująca w zawodach chciała zejść do niższej kategorii wagowej. Tak to nikt o diecie nie myślał. O treningach za to wszyscy. Chociaż muszę przyznać, że w tamtym okresie kupowałem witaminki rozpuszczane w wodzie. Sporo wypacałem sie na treningach więc pomyślałem o witaminach. Treningi ogólnie były bardzo intensywne.
Ze wzmianką o diecie i suplementacji w sztukach walki spotkałem się od osoby, która kilkakrotnie była mistrzem polski w judo, mistrzem europy, a także olimpijczykiem. Teraz ta osoba jest już w wieku przedemerytalnym a kariera sportowa była częścią jej życia.
Przeglądając to forum jakoś ze szczególnym sentymentem wspominam czasy, w których trening był wszystkim.
Qnick, cóż Ci mogę napisać. Skup się na treningach. To jest podstawowa i najważniejsza rzecz.
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, poprawne wykonywanie technik. Rozmowy właśnie o technice, a nie o diecie, czy suplementach.
"często widzę jak ktoś pisze o odżywkach i dietach. Podobno dają lepsze efekty przy treningu."
skup się na treningu i mobilizuj się sam.
A na wyniki w sztukach walki, nie wiem czy wiesz, ale inteligencja, rozwój umysłowy, samopoznanie i samokontrola bardzo duży mają wpływ. Ja to tylko parę latek ćwiczyłem i coś tam załapałem w tek kwestii, ale dużo też rozmawiałem swego czasu z osobą na poziomie mistrzowskim jeśli chodzi o stopnie (dany) i olimpijskim. Myślenie ma bardzo duże znaczenie i często to właśnie ono sprawia, że jakieś walki są wygrane. I to nie przez jakieś super sprawności, super siłę itd. ale niekiedy właśnie przez jakieś drobne i subtelne techniki zastosowane w odpowiednim momencie. Słyszałem też jak walczyli staruszkowie, mistrzowie z Japonii. Byli starzy więc i siła i sprawność już nie ta... a jednak coś w ich sposobach walki było. Zresztą sam też doświadczyłem parę drobnych sztuczek... były takie banalne, proste i niewymagające siły, a ja i tak nie umiałem ich powtórzyć... tak więc część z różnych historyjek związanych ze sztukami walki to wcale nie są bajeczki.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - tomasz_77 w dniu 2008-05-30 19:34:54
Cavior
Bushido24.pl
Nie chcę się zbytnio ograniczać, bo jedzenie sprawia mi przyjemność.
Jasne,ze najwazniejsze sa treningi(jesli chodzi o sztuki walki bo w kulturystyce to co jesz ma kluczowe znaczenie),jednak jesli bedziesz dobrze,zdrowo sie odzywial to bedziesz mial sily na treningi oraz twoj organizm bedzie poprostu zdrowszy.W SW sila miesni takze jest wazna w pewnym stopniu a bez odpowiedniego jedzenia miesnie sie nie rozwina.
Qnick
Krzysztof Piekarz
tomasz_77
Drzewkoo
