Dodam, że oprócz ciałka optimum, biorę bcaa (2x5g) i spalacz DYMATIZE DYMA-BURN Xtreme(2 tabletki w dzień treningowy 30 min przed treningiem i 1 rano, 1 wieczorem - dzień nietreningowy). Czy to dobre połączenie z planem diety i moim treningiem??
...
Napisał(a)
Jestem pierwszy raz na forum. Doradźcie czy dobrze skomponowałem dietę i trening na redukcję:
Dodam, że oprócz ciałka optimum, biorę bcaa (2x5g) i spalacz DYMATIZE DYMA-BURN Xtreme(2 tabletki w dzień treningowy 30 min przed treningiem i 1 rano, 1 wieczorem - dzień nietreningowy). Czy to dobre połączenie z planem diety i moim treningiem??
Dodam, że oprócz ciałka optimum, biorę bcaa (2x5g) i spalacz DYMATIZE DYMA-BURN Xtreme(2 tabletki w dzień treningowy 30 min przed treningiem i 1 rano, 1 wieczorem - dzień nietreningowy). Czy to dobre połączenie z planem diety i moim treningiem??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam,
jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Płeć : mężczyzna/kobieta
Wiek : 22
Waga : 80
Wzrost : 186
Obwód klatki : 97
Obwód ramienia : 40
Obwód talii : 89
Obwód uda : 57
Obwód łydki : 37
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20%
Aktywność w ciągu dnia : praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia.
Odżywianie : dieta redukcyjna, duża ilość białka.
Cel : redukcja 4-5 kg
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : Dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko Optimum Whey Standard 2x30g, bcaa 2x5g, spalacz dymaburn 2x dziennie.
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : Zbilansowana
Wiek : 22
Waga : 80
Wzrost : 186
Obwód klatki : 97
Obwód ramienia : 40
Obwód talii : 89
Obwód uda : 57
Obwód łydki : 37
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20%
Aktywność w ciągu dnia : praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia.
Odżywianie : dieta redukcyjna, duża ilość białka.
Cel : redukcja 4-5 kg
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : Dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko Optimum Whey Standard 2x30g, bcaa 2x5g, spalacz dymaburn 2x dziennie.
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : Zbilansowana
Polecane artykuły