SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

D3 w suplementacji

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 236

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 179 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2819
Witam

Nurtuje mnie pewna rzecz. Czy biorąc profilaktycznie Olimp vitamin multiple sport gdzie jest w składzie witamina d opłaca się jeszcze brać omega 3 z witaminą d3 czy samo omega wystarczy? Z góry mówię że badań krwi na D3 nigdy nie robiłem.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5287 Napisanych postów 72286 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 611019
To są bardzo małe dawki wiec spokojnie możesz brać dodatkowo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3379 Napisanych postów 60507 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 668355
Rzeczywiście są to małe ilości. Śmiało możesz stosować 2000IU. Jak jednak chcesz dokładnie wiedzieć, to zrób badanie na jej poziom. Koszt około 50zl.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9321 Napisanych postów 113430 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1365326
omegi z d3 nie beirz ajk już to sobno omega i osobno d3 i wtedy sam sobie dawki dobierasz.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 179 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2819
Ok. Dziękówka Panowie! W takim razie powiedzcie mi jeszcze ile średnio, bez dokładnego badania krwi, powinno przyjmować się dziennie d3?
Mieszkam w NL, a tu jak wiadomo z badaniami krwi zupełna ciemnota i wielki problem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3379 Napisanych postów 60507 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 668355
Wyżej odpisałem Ci na ten temat. 2000IU to bezpieczna dawka. Jak chcesz więcej to zrób badanie. W każdym kraju zrobisz je prywatne.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 179 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2819
Czytanie ze zrozumieniem hehe no tak przeoczyłem. Dzieki!

Oczywiście że można tylko teraz kwestia kosztów takich badań. Będę w PL to zrobię.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3379 Napisanych postów 60507 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 668355
Zarabiając tam na pewno wyjdzie taniej niż zarabiając w Polsce.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 179 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2819
Masz, jak większość ludzi, trochę wygórowane wyobrażenie o zarobkach za granicą. Nie wiem dokładnie ile tutaj kosztują ale powiedzmy że 50e, a w PL 50zl. Tu zarobisz około 2000 w PL około 3000. Teraz policz 50 z 2000 i 3000 i widać że w żaden sposób taniej tu nie wychodzi.

Nie to jest tematem, nie spamujmy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3379 Napisanych postów 60507 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 668355
Nie wiem gdzie zarobisz 3000, ale to raczej w Polsce a nie w innych zachodnich krajach EU. Zarobisz tyle ale w euro. 10/h to standard.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9321 Napisanych postów 113430 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1365326
2000 to tak bezpieczna dawka, raczej nie przedawkujesz nic przy takiej podaży.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytanie