Moje pytania brzmią :
-Czy da się budować "rzeźbę" spalając jednocześnie tłuszcz, a przybierając "zdrowej masy"?
-Czy wygórować białko z tłuszczami, a zaniżyć węglowodany, czy delikatnie zawyżyć węgle od białka?
-Ile kcal jeść na takim czymś?
Czy jem dobrze te suple?
DNT :
-Na czczo witaminy + kreatyna
-Gdy brak białka, to białko.
DT :
-Na czczo witaminy + kreatyna
-Przed 30 min przed siłownia kreatyna + shock
-Podczas treningu BBCA
-Po treningu izolat białka i witaminy.
Dzięki, będą łapki (Y)