Czy BCAA+Glutamina Xtra koniecznie trzeba rozpuszczać?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 201 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3630

Tak jak w temacie,
Moje pierwsze pytanie jest takie że kupiłem BCAA + Glutamina XTRA i tak się zastanawiam czy koniecznie trzeba suple w proszku rozpuszczać, czy można po prostu odmierzoną porcję proszku wsypać do ust i popić wodą. Czy wchłanialność będzie niższa w ten sposób.

Drugie pytanie to czy ew. można rozpuszczać kilka supli w jednym napoju, tzn. BCAA, Carbo i stack kreatynowy czy każdy oddzielnie ?

Głowa podnosi, ręce prowadzą.
Jan Łuka

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Roki123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 343

możeś smiało do pyska i popic ;)

Ad2. możesz, nie ma problemu

Zmieniony przez - Roki123 w dniu 2012-01-02 19:10:11

...

ActivLab ActivLab

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 4344 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25441

W dwóch przypadkach: TAK

Szukaj naszych produktów w:
Najlepszych sklepach z odżywkami dla sportowców!!! ||| Tesco, Real, Carrefour, Auchan, Kaufland ||| sklepach sportowych Intersport, Go Sport, Martes Sport ||| Drogeriach Rossmann

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

Witaj
Oczywiscie ze mozna popijac prosze woda , aczkolwiek te suple sa na tyle smaczne ze lepiej wypic moim zdaniem

Razem tez mozna wszystko wsypac i mieszac , i to jest rozsadne wyjscie

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Wajchenau

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 201 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3630

dziękówa wszystkim serdeczna :)

Głowa podnosi, ręce prowadzą.
Jan Łuka

...

ziumol

Ekspert

Szacuny 257 Napisanych postów 6046 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47080

Nie chcę zakładać nowego tematu więc napiszę tutaj: ile bcaa rozpuszczacie? To mają być 2 płaskie czy 2 czubate łyżeczki do cukru (tak aby było 10g w proszku)

Zmieniony przez - ziumol w dniu 2012-01-30 14:05:43

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

2 lekko czubate

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

ziumol

Ekspert

Szacuny 257 Napisanych postów 6046 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47080

Dzięki

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

Aczkolwiek lyzeczka lyzeczce nie rowna , i najlepszym sposobem bedzie albo zakupic sobie wage i poprostu juz miec na przyszyszlosc , albo tak jak ja kiedys robilem , bierzemy puszke i marsz do najblizszej apteki , zapytac mile panie czy moga wam odwazyc i pokazac ile to jest np 10g , nie bedzie problemu przynajmniej ja nigdy nie mialem
ps. polecam proszek wziac w oryginalnym opakowaniu , bo dziwnie wygladalo by jak ktos nagle wpada i chce wazyc jakis podejrzany proszek

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

ziumol

Ekspert

Szacuny 257 Napisanych postów 6046 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47080

Ok. Ile minut przed treningiem brać to bcaa bo nie jest to sprecyzowane. Poprzednio jak brałem konkurencyjne bcaa było to ok 45 min przed.

...

ActivLab ActivLab

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 4344 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25441

przyjęte jest 30 minut

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Czy WPC można podać osobom do 14 roku życia i kobietom w ciąży

Następny temat

ACTIVLAB Whey Protein Isolate dla kobiety

Polecane artykuły

Czy BCAA+Glutamina Xtra koniecznie trzeba rozpuszczać?

ActivLab

Czy WPC można podać osobom do 14 roku życia i kobietom w ciąży

ACTIVLAB Whey Protein Isolate dla kobiety

INBA Australia Phyisue pro Jodie Litzow i jej naturalna przemiana

Derek Lunsford ostro trenuje nogi przed Mr. Olympia

Derek Lunsford dieta i suplementacja przed Mr. Olympia

Hadi Choopan prezentuje sylwetkę podczas przygotowań do sezonu