SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cukier w diecie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 917

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 524 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9876
Witam, ile dziennie mogę spożyć cukru? Wiem że najlepiej wcale itp. ale jaka jest dopuszczalna ilość? Obecnie jem coś w granicach 30-40g.
Chodzi mi o czysty cukier, nie zawarty w pokarmach.

Zmieniony przez - Tonino w dniu 2013-01-01 23:25:53
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 348730
Nie ma dopuszczalnej ilości, im mniej tym lepiej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 365 Napisanych postów 8676 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130653
po co w ogóle jesz ten czysty cukier?

Stop wishing start doing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 524 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9876
używam go gdy dosypuje do ryżu, makaronu i twarogu, te produkty na dłuższą metę tylko na słodko daje rade jeść w dużych ilościach, takich jak przewiduje moja dieta. do tych 3 produktów zawsze, troche jugurtu naturalnego 2 łyżeczki cukru, wkrajam jakiś owoc i jem, może spróbuje jakoś się przełamać na 1 łyżeczkę ale cieńko to widze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 9947 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 52544
To jedz cos, co Ci będzie smiakowało, albo inaczej komponuj posiłki. Dosypywanie 40g cukru troche mija się z celem.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta do oceny + kilka pytań

Następny temat

Redukcjaa

Wheya