Codziennie siłownia w wieku 15 lat...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

https://www.sfd.pl/temat269947/ zalednie strona dalej milo jak sie sie szuka nie?

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

Vandaal

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 677 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22984

seba_kzn Mi nie chodzi o pompke albo zeby super wygladac tylko poprostu po wakacjach nie bede mogl cwiczyc bo mi starzy zabrionia ; P

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

"seba_kzn Mi nie chodzi o pompke"- a ja nie mowilem o rowerze.
"nie chodzi o pompke albo zeby super wygladac" to idz na szachy
"o wakacjach nie bede mogl cwiczyc bo mi starzy zabrionia" no to nie cwicz teraz bo to nic nie da, idz na szachy j/w

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

Kogaion

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22018

najlepiej ćwiczyć w odstępach 36-48h. Wychodzi co dwa dni.

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

Jak ma cwiczyc tlyko 2 miechy to niech lepiej sie polozy bo to nie sport sezonowy

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

Vandaal

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 677 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22984

Dobra seba_kzn jak masz zamiar w taki sposob mi pomagac to mozesz wyjsc z tego tematu i sie nie odzywac to bedzie lepiej...
Mysle teraz, ze bede cwiczyl chyba 3 razy w tygodniu albo 4 maxymalnie.

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

Alez wlassnie ci pomagam przez 2 miechy nie zrobisz nic tylko czas stracisz a przy maxymalnym pechu nabwisz sie kontuzji

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

Vandaal

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 677 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22984

Oczywiscie, ze da i to duzo, cwicze juz miesiac o wiele slabiej niz teraz bede cwiczyl i jakos efekty male ale widze i tak samo przez te wakacje zamiast sie obijac jak baba to sobie bede cwiczyl i napewno cos to da. Nie mowie ze chce byc kulturysta albo cos ale zawsze troche mocy i masy przybedzie.

...