SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co wziasc bo cyklu mono

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1560

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 59 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2027
Samo to aakg czy polaczyc je z czyms?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41299
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1473 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21949
wystarczy zmienic trening, trzymac miche oraz regenerowac sie odpowiednio
pozdro

Po kontuzji, wracam małymi kroczkami do formy :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 412 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13926
ja próbowalem aakg 0 pompy.. strasznie sie zawiodlem, wzialem z wyzszej polki - jablczan argininy - Nitrous i dziala jak nalezy.. tanszym rozwiazaniem bedzie jablczan cytruliny aero2 z Bx :] - podejrzewam ze tez bedzie kopal:).. ale wiadomo na kazdego inaczej dzialaja rozne rzeczy:)

pain is a weakness, which leaves in time

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1473 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21949
Tak na marginesie pompe mamy jak dobrze wykonujemy technicznie cwiczenie, czasami boostery w takich przypadkach moga jedynie przeszkadzic w cwiczeniu(zamiast walczyc z ciezarem walczymy z bolem).
pozdro

Po kontuzji, wracam małymi kroczkami do formy :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 59 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2027
Wiedz po przeczytaniu waszych postow mam lekki metlik w glowie ;s Chcialbym by ktos mi powiedzial jaki suplement zakupic na cykl bez kreatynowy. Od supla oczekuje wiekszej sily, i masy no i pompy gratis:D Czy istniej taka odrzywka ktora bedzie spelniala moje oczekiwanie?:D Fundusz 200zl staz 2 lata wiek 19 dieta jest od 4 miechow, 187/85. Wczesniej bralem bialeczko ostrowi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 413 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3383
kup dobry jabłczan cytruliny i aakg,ale przedewszystkim udoskonal diete - ewentualnie dobre białko i gainer.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1473 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21949
Sila>odpowiedni trening
Masa>dieta typowo masowa
Pompa> dobrze wykonuj cwiczenia technicznie, ostatecznie mozesz kupic NOZ IV i stosowac tylko przed treningiem w celu poprawy komfortu treningu i podbicia pompy.
Regeneracja> jest bardzo wazna o tym tez nie zapomnij
Pamietaj ze suple to tylko 5-10% calosci, jak diete masz odzywki sa zbedne, chyba ze masz jakies luki w zaleznosci od brakow bialko/ganiera itp.
pozdro

Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-05-02 16:10:24

Po kontuzji, wracam małymi kroczkami do formy :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 59 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2027
Okej panowie dzieki za dobre rady;] Doszedlem do wniosku ze kupie wf i bialko ostrowi wpc 80;D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mieszanie mono z jablczanem kreatyny.

Następny temat

MET-Rx Creatine + OLIMP MAGNA POWER

nutlove nowy