flondi
No siemka, przychodzę do was z pytaniem, a mianowicie co jeść sobie na drugie śniadanie i podwieczorek. Na śniadanie jest to zazwyczaj owsianka, obiad to zazwyczaj ~ 1kg mięsa + dodatki w postaci węgli (nie przykładam do tego za dużej wagi) i na kolację np. jajecznica z 6 jajek. Więc co na drugie śniadanie i podwieczorek, dodam że mam do dyspozycji prawie ciągle masło orzechowe z meridiana i też nie wiem do czego go mogę używać za bardzo ;) Z bułkami już mi się trochę nudzi :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
27
Wiek
22 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
252
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU
Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.
Sprawdź
...
Napisał(a)
wojo zmc
Ekspert
Szacuny
974
Napisanych postów
11356
Wiek
4 lata
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191268
Witaj,
Sądząc po poście masz małą wiedzę odżywianiu , 1kg mięsa na raz jesz ? Najlepiej będzie jak wypełnisz ankietę działu a także wrzucisz swój jadłospis w takiej formie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Wiesz co to jest bilans kaloryczny ?
Pozdrawiam
Sądząc po poście masz małą wiedzę odżywianiu , 1kg mięsa na raz jesz ? Najlepiej będzie jak wypełnisz ankietę działu a także wrzucisz swój jadłospis w takiej formie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Wiesz co to jest bilans kaloryczny ?
Pozdrawiam
