Co na 1 raz Redukcja

Jaki spalacz prponujecie na początek 1 raz
CZy efedryna jest dobra

też jestem zdania że 60 kg to mało
dziewczyny po 5x kg
zbuduj troche masy później redukcja
ale jeżeli tak Ci zależy to jedna puszka TSE styknie zacznij od 2x2 kaps zobaczysz jak się będziesz czuł

Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-12-28 21:57:07

na 1 raz najlepszy jest tse olimpa dawkowanie zacznij od 4 kapsółek dziennie i co kilka dni (4) zwiększaj dawkę aż dojdziesz tak do około 8 kapsółek

Mam zamiar to zakupic na 1 raz redukcj doradzcie czy moze byc i co zmienic
-Caffeine
- System Protein 80
- Carbo
- Gold Omega-3
- Apteczne ZMA
- Taurine Mega Caps 1500
- Cp
- spalacz OLIMP Thermo Speed Extreme Mega Caps chyba ze proponujecie cos lepszego mocniejszego

ja bym na twoim miejscu wzioł samego tse olimpa tylko musisz kupić kilka opakowań, białko jako uzupełnienie diety, omega 3 ok, zma ale apteczne (filomag b6 + zincas forte), a cp wziołbym w jakimś innym cyklu i tak na cykl potrzeba 2 puch a to kosz ponad 100 zł. cofeiny bym nie kupował masz jej już dużo w tse a dawkowanie początkowo od 4 kapsów dziennie i tak cie pobudzi. mocniejsze spalacze typu thyroterm, tigh, thermal zostaw sobie na później

tak jak HE MAN

ok a turyna a moze kupie Thermal pro Evolutino ale niewiem

HE MAN

ci bardzo dobrze napisal

i nie ******l za przeproszeniem tylko rob tak, jak napisal

pozdr

Podaj wzrost, wage, bf. Jak masz wysoki bf to nawet nie musisz kupwoac spalaczy. Carbo rozumiem , ze po treningu? Zamiast tego wybralbym jakeigos gainera.

W tym mało waze
Wzrost 170
waga 60
bf cos 14 % 15 %
chce najpierw zredukowac tł a póznej masa z głową moze troche mniej czyli chce jakies 4 5 kg starcic w ciągu 4 miesięcy tak rzeby miec bf 10

sam tse styka
5 kg to mało dasz rade łatwo na jednej puszce nawet

efedryna jest dobra /ale daruj sobie ją narazie/
ale to raczej na większe redukcje niż 5 kg
jest to twoja pierwsza redukcja
i myśle że samo TSE bedzie juz odpowiednim bodźcem żeby te 5 kg zrzucić

pamiętaj bez diety może ci się nie udać (daje 70% że nie osiągniesz celu)
aeroby - im więcej ich zrobisz podczas redukcji tym mniejsze prawdopodobieństwo szybkiego nawrotu tkanki tłuszczowej.

dieta + tse napewno sprawią że zgubisz te 5 kg nawet w krótszym czasie niż 4 miesiące.

Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-12-28 12:09:34