Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Zarówno omega-3 jak i omega-6 to kwasy tłuszczowe których organizm nie wytworzy, dlatego musimy je dostarczać. Niedobór któregoś z nich jest niezdrowy, dlatego uważam że przesadzają co niektórzy z suplementacją tego pierwszego. Przyjęła się plotka, że omega-6 to zuo a omega-3 to zdrowie.
Problem w tym, że dostarczenie omega 6 to nie problem i zdecydowana większość ludzi ma ich proporcjonalny nadmiar, natomiast omega 3 zdecydowany deficyt, a nawet brak.
Więc dołączenie do diety produktu, który posiada w sporej ilości wyłącznie n-6 nie ma większego uzasadnienia.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349871
Być może dla Ciebie temat o3/o6 jest tematem dziewiczym, przez nas był jednak wałkowany dziesiątki jak nie setki razy, więc jak chcesz poznać opinię moją czy innych wklep to w wyszukiwarkę, a tematów wyskoczy Ci tyle, że do weekendu będziesz czytał.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]
Szacuny
1
Napisanych postów
466
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4374
nuggetsy dobra opcja. Najlepiej z ketchupem helmans
Sprobuj tez zuc gume (albo guc zume jak kto woli ) mi to pomaga, i nie mam ochoty na zadne przekaski miedzy posilkami.
Szacuny
464
Napisanych postów
9051
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
91259
Co to jest pół kilo kurczaka do filmu, ja sobie na lajcie zjadam + popycham colą zero
Dobra opcja to też mozarella light + pomidory + przyprawy i fajna sprawa do jedzenia tak na lajcie.
Dzisiaj zapycham do telewizji nowe płatki Nestle o smaku Liona z mlekiem, idą masakrycznie + oczywiście kilka batonów Activlab i jogurty light jogobella
Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2012-09-17 23:07:46