SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co daje HMB?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 28340

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49721 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam pytniae. Slyszalem o HMB, ze daje mase i sile,rzezbi cialo,albo po hmb sie nie przybiera sie masy tylko rzezbi.Wiec jaka jest prawda? Co tak naprawde daje HMB?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2212 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9851
masa to raczej nie , HMB zapobiega rozpadowi mieśni i spala tkanke tłuszczową.
na mase to lepsza kreatyna i jest tansza.

pozdr

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49721 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
mam tez kreatyne ultimate,tylko wlasnie nie wiem czy mam sens kupowania hmb,czy moze lepiej aminokwasy.wogole to chce cos na mase i na sile.
bo kiedys wlasnie bralem kreatyne i aminokwasi no i odrzywke,i po miesiacu brania jedynie poszla sila a masa :( nie zabardzo.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2212 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9851
do tego jeszcze odpowiedni trening i dieta musi być
zamiast HMB kup lepiej glutamine

pozdr
2

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49721 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
W zaleznosci od zasobnosci twojego portfela, kieruj sie nastepujaca hierarchia przy kupwaniu odzywek i suplementow: najwazniejsze, dobra odzywka bialkowa, pozniej wg. kolejnosci kreatyna, glutamina, HMB (ewentualnie, bo na ten suplement, trzeba naprawde duzo kaski), przy okazji mozna wcisnac aminokwasy.

Moderator
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3704 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23096
Wedlug mnie - chierarcha suplementow jest inna ...
Kolejno

Odzywka bialkowa (niezbedna)
Gainer/Carbo (Opcja)
Aminokwasy
BCAA
Glutamina
Kreatyna

Ryboza
HMB

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
SONBATY ATLETA.PL
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 11476 Wiek 49 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94164
Ja bym postawił kreatynę po białku i gainerach.
Uważam że przy odpowiedniej podaży makroskładników kreatyna to najlepszy suplement

SONBATY

sonbaty http://www.atleta.pl


członek mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49721 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja jestem wśród tych , którzy twierdzą, że gainery to kiła, po prostu mi nic nie dały. Ale są i tacy , którzy mają odmienne zdanie...

Darkman X
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 353 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18213
A moim zdaniem najlepsze/niezbedne aby sie rozwijac suplementy to w kolejnosci: bialko, kreatyna, glutamina/bcaa. Oczywiscie przy zalozeniu ze dieta jest ok
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49721 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
dokładnie lin - a najlepiej te wszystkie suplementy w połączeniu. masz soga za podobne rozumowanie


Darkman X
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 353 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18213
dzieki to ja Tobie tez dam soga...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

acetabolan i ....???

Następny temat

Do biggera:-)

BF