ChYbA SiE ZAŁaMiE ;-(

Siema !
Na poczatek powiem ze od jakiegos miesiaca bolał mnie lokiec , w sumie smarowalem naproxenem, fastum i nic nie pomagało dzisiaj sie w****ilem i poszlem do lekarza ogólengo ten powiedzial mi ze mam jakies zapalenie***** wie czego powiedzial - "łokiec tenisisty" powiedzial zebym se tego nie bagatelizowal i cos tam costam przepisal mi Rantudil Forte (2 x dziennie po 1 kap) , 2 razy dziennie smarowac mascia (obojetnie jaka np.Voltaren) i NIC NIE ROBIC!!!!! ;-( I tu moje pytanie mial ktos z was cos podobnego , jak wyglada leczeni itd! Czekam na odpowiedzi!!!

ps.Wydal mi skierowanie do ortopedy(ide jutro napisze co mi powiedzial ortopeda) !!! dzieki z gory za odpowiedzi!

Łokieć tenisisty

Zapalenie bocznego nadkłykcia kości ramiennej czyli tzw. "łokieć tenisisty" jest jednym z najczęstszych problemów dotyczących stawu łokciowego z jakim spotyka się chirurg ortopeda.
Za przyczynę dolegliwości uznaje się zapalenie ścięgna mięśnia krótkiego prostownika nadgarstka, które przyczepia się do bocznego nadkłykcia kości ramiennej. Powodem zmian zapalnych w ścięgnie może być nagły uraz lub wielokrotne, monotypowe ruchy przedramienia które wywołują mikropęknięcia włókien ścięgna, prowadząc do jego przekrwienia co w rezultacie wywołuje ból. Ból zwykle zwiększa się podczas prostowania łokcia oraz nadgarstka.
Dolegliwości występują u tenisistów podczas uderzeń grzbietem ręki, podczas czynności wymagających długiego utrzymywania nadgarstka w wyproście z licznymi ruchami palców (np. pisanie na klawiaturze, gra na pianinie) lub po bezpośrednim uderzeniu w boczną okolicę łokcia.
W leczeniu zachowawczym stosuje się odpowiednie unieruchomienie przedramienia oraz zaleca zmniejszenie aktywności kończyny górnej. W przypadku braku poprawy pomocne mogą być wstrzyknięcia (blokady) ze sterydu w okolicę nadkłykcia bocznego kości ramiennej.

Leczenie zachowawcze składa się z dwóch faz:
Faza I to eliminacja bólu. W przypadku poprawy II faza leczenia zachowawczego obejmuje delikatne ćwiczenia.

Leczenie operacyjne stosuje się po 5-6 miesiącach nieskutecznego leczenia zachowawczego. Zabieg polega na oddzieleniu zapalnej tkanki od kości, co w konsekwencji wywołuje reakcję odbudowy przyczepu ścięgna i ustąpienie dolegliwości. Około 90% pacjentów po 3 miesiącach od operacji powraca do pełnej aktywności.

http://www.kulturystyka.pl/artykul74/ 

Dzieki stary na to czekalem!!! Dal bym soga ale brak abona!!! JESZCZE RAZ DZIEKI napisze cos wiecej jak przyjde od ortopedy!!

A mial ktos taki uraz?? przedstawcie bol i leczenie , rekonwalescencje!
Z gory dzieki!

mam cos podobnego chyba narazie nie byłem z tym u lekarza bo w sumie boli mnie tylko jak cwicze teraz robie tydzien przerwy i bol jak narazie ustapił zobaczym jak wroce do ciezrów co bedzie a ciebie bolała tylko jak cwiczyłes czy normalnie tez ????

Normalnie tez a najbardziej jak uciskam te miejsce! ;/ Bylem u ortopedy dala mi 2 tyg L-4 powiedziala ze mam jakies tam mikrouszkodzenia przyczepów , nic nmi nie przepisala kazala smarowac 2x dziennie jakas mascia ja mam Voltaren i kupic "opaske z neperonu na łokiec tenisisty" i tyle za 2 tyg do kontroli jak nie przejdzie to zastrzyki ;-(

No niestety stary.
Treningi bez rozgrzewki i długiego rękawa nie wchodzą już w grę.

to znaczy sie tak mi jak uciskam to nic nie boli boli jedynie jak dzwigam kupiłem sobie jak narazie sciagacz i bede bardzo mocno rzgrzewał lokiec jesli mi to nie pomoze to tez pójde do lekarza

Jakiego dlugiego rekawa??

Chodzi o to, byh nie wystawiać łokcia na działanie przeciągów.