SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CellPump 450g x2 + AAKG Extreme 150 caps // pomoc w rozpisce cyklu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 889

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 44 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3759
Witam

Niedługo robie przerwe regenaracyjną i zaczynam cykl kreatynowy.
Wcześniejsze moje cykle to mono i mono+nitrobolon 2 (2 razy przerywany z powodu choroby).

Dysponuje zestawem takim jak w temacie + oczywiście witaminy, carbo, białko i gainer w razie braków w diecie.

Prosił bym was o jakaś rozpiske jak mam połączyć oba suple.

Myślałem nad porcją CP rano, 30 minut przed treningiem 2 capsy AAKG, a po treningu porcja CP.

pozdro

Zmieniony przez - lukkkasz w dniu 2007-10-12 13:21:33
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 23196 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 224083
Dzień Treningowy:
Rano - 9,5 gram CP
Przed Siłownią - 3-4 kapsy AAKG E.
Po Siłowni - 9,5 grama CP + 50 Gram Carbo

Dzień Nietreningowy:
Rano - 9,5 gram CP
Po Południu/Wieczorem - 9,5 gram CP

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-12 13:28:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 44 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3759
dzięki jabolcokk


jeszcze jedno pytanko:
- czy jak w dni wolne od siłki mam trening bokserski to mam brac cp po czy przed treningiem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 23196 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 224083
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 162 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1102
JAk dla mnie to Cp ma mało kreatyny i nieidziesie po tym rozkręcić. Ja bym dodał tak dla siebie pare gram mono
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mdłosci po shock'u??

Następny temat

prosze o pomoc w rozpisce

WPC