darkkarlos
Tak pisze, nie ma jedz co chcesz, musisz bazować na produktach o wysokim IG np. biały ryż, lody, rozdrobnione ziemniaki, dojrzałe banany, winogrona itd. Warto przeczytać książkę.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
43
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2359
...
Napisał(a)
solaros
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2543
Napisanych postów
29969
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
200205
Acha
To ja zle przeczytalem.
Teraz jasne.
Z drugiej strony ladowamie 500g+: o wysokim ig czasami dobrze skonczyc sie nie moze
To ja zle przeczytalem.
Teraz jasne.
Z drugiej strony ladowamie 500g+: o wysokim ig czasami dobrze skonczyc sie nie moze
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
[BLOG]Suchy/przygoda na siłowni
Następny temat
[BLOG]Saski/IF - Dziennik treningowy
