darkkarlos
Tak pisze, nie ma jedz co chcesz, musisz bazować na produktach o wysokim IG np. biały ryż, lody, rozdrobnione ziemniaki, dojrzałe banany, winogrona itd. Warto przeczytać książkę.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
43
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2359
...
solaros
Ekspert
Szacuny
2537
Napisanych postów
29969
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
Acha
To ja zle przeczytalem.
Teraz jasne.
Z drugiej strony ladowamie 500g+: o wysokim ig czasami dobrze skonczyc sie nie moze
To ja zle przeczytalem.
Teraz jasne.
Z drugiej strony ladowamie 500g+: o wysokim ig czasami dobrze skonczyc sie nie moze
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
[BLOG]Suchy/przygoda na siłowni
Następny temat
[BLOG]Saski/IF - Dziennik treningowy
